札幌マラソン 完走証届く

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10月3日に参加した札幌マラソンの完走証が届きました。
種目名:男子10km 30歳代
タイム(グロス):51分51秒
タイム(ネット):51分23秒
総合順位:882位(2791人中)
種目別順位:145位(366人中)
本格的に練習を再開して、そろそろ2ヶ月になります。
週に5日5km程度のジョグ、2日の休養というメニューを繰り返してきました。
最初は毎日10km、それも高い強度で走って膝を痛めて、1週間走れなくなったりもしましたが、今週辺りから大分体の感じが変わってきた気がしてます。
少しずつ脚ができてきてるといえば大げさですが、5km程度のジョグには堪えない程度にはなってきました。
最初のうちはおもしろいですね、体の反応が手にとるようにわかって。
明日は北海道ロードレースです。
妻が5kmの部にて、大会デビューです。
僕は子供を連れて応援に、そしてその夜、出張のため東京へ飛びます。。。
いまや、皇居ランという楽しみができたので、出張も楽しくなりましたがね。
今日5km、今月累計85km、8月から累計210kmです。

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