2007年の予定

遅まきながら、新年あけましておめでとうございます。
NYCマラソン完走記も書けないまま、あっという間に月日が過ぎ去ってしまいました。
思えば旧年は、飛躍の年でした。
仙台国際でぎりぎり3秒での札幌国際ハーフ出場権獲得に始まり、念願の札幌国際ハーフ出場、富士登山競走完走、北海道マラソンで自己記録更新、札幌マラソンでハーフの自己記録をさらに更新するなど、ほぼすべてのことに満足いく結果が残せました。
・・・ラストを飾る予定だったNYCマラソンを除いては。
しかしながら練習内容を振り返ると、1年のうちの7ヶ月程度を出張ですごしていたこともあり、昨年よりも短い総走行距離3,205km(月平均267km)という結果に終わりました。
明らかに練習不足。
ハーフまではごまかせても、フルで結果が出せないのは当たり前でした。
「2006年の目標は、2時間50分を切ること。どんな小さな大会でもいい、3位以内入賞すること。」
2時間50分は切れませんでしたが、もっと上の次元を目指してぶっつぶれただけのこと。
2時間50分を切るだけなら、いつでも切れるとの自信はあるので気にしてません。
3位以内入賞も、地元の区民マラソンで果たしました。
上半期目標だった札幌国際ハーフの出場も果たしました。
これらの反省も踏まえ、2007年の目標を宣言したいと思います。


(1) フルで2時間40分、ハーフで1時間15分、10kmで34分、5kmで16分、1,500mで4分20秒を切る
(2) サロマを完走し、市民ランナーのグランドスラムを達成する
(3) 年間5,000km以上走れるだけの脚作り
2006年より1段階スピードを上げ、それをフルに活かせるようにしたいと思います。
そのためには、絶対的な練習量が足りなすぎる。
あえて具体的な数値目標を掲げたのは、モチベーションの維持のためです。
今年の予定は、まだ煮詰めてませんがざっとこんな感じ。

開催日 意気込み 大会名 種目 記録
2/18 東京マラソン フル(公認)  
4/15? 伊達ハーフマラソン ハーフ  
5/3-4 URCほっかいどう24時間走 24時間走  
5/27 OSJ箱根トレイルレース 約50km  
6/3 千歳JAL国際マラソン フル  
6/24 サロマ湖100kmマラソン 100km(公認)  
7/7 × くりやま100kmウルトラ遠足 100km  
7/8 札幌国際ハーフマラソン ハーフ(公認)  
9/9 北海道マラソン フル(公認)  
10/14 北京国際マラソン フル(公認)  
10/27-28 日本山岳耐久レース 71.5km  
12/2 福岡国際マラソン フル(公認)  
おおまかに、上期のターゲットはサロマ。
サロマ、くりやま連闘も面白そうだけど、今年は1週あくんですね。
しかも、札幌国際前日だし、この3連闘はネタとしては面白いけど、体が壊れるのでダメっす。
下期はどこにメインレースを持ってくるのか決めかねてます。
冬を捨てて北京にするか、それとも冬のレースに絞るか。
遠征ばかりになるので、かなり取捨選択と調整が必要です。
まぁ、ちまちまと考えていきます。

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