【あと141日!】再サブ3への道(スピンバイク 45min)

https://youtu.be/ktwb7hmvg4g

スピンバイクを45min漕ぎました。
目の前にサーキュレーターおいて、顔面に風浴びつつ、床にはタオル敷いて。でも、想像以上に汗の範囲が広くて、あとで拭き掃除することになりましたが。。。

とにかく飽きるので、Youtubeで動画見ながら漕ぎました。だいぶ楽です。
しかし最後は尻が痛くて限界でしたw

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