【あと142日!】東京マラソン2020への道(補強:プランク)

https://youtu.be/SM0rpA0aHz8

あと142日となった昨日は、妹と姪っ子・甥っ子が避難がてら泊りに来ていて、とても賑やかで声録りなどできずw字幕のみの動画です。

メニューはREST。台風が近づいているので、今日も練習らしい練習はできそうにありませんね。動かない自転車でも漕ぐしかないかな。

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