【あと122日!】再サブ3への道(スピンバイク60分)練習再開から1か月

https://youtu.be/eU-5GBMYTXw

練習再開からちょうど1か月経ちました。
なんとか毎日の動画投稿をやり切りました。
これからも続けていきますので、どうぞよろしくお願いします。
5か月間の練習期間、うち3か月はスタミナ養成に。
残り1か月をスピード養成、そして調整期間。
時間が足りないのは分かってるけど、近道はないので。

カテゴリー: ランニング パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください