【あと057日!】再サブ3への道(ロングジョグ:95分)ジョグの”意味”

一番多い練習メニュー「ジョグ」 だからこそ、何となく走ってたんじゃもったいない。
今日のジョグに、どんな意味を持たせるのか。
考えて走るのと、考えないので走るのとでは、違うと信じて。

Amazonで入手したコンプレッションウェア5点セット3,300円くらい。
思いのほかまともだったので、まぁ普段の練習着には使えるかも。

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