【あと043日!】再サブ3への道(スピンバイク:45分)タバタ式、スピンバイクで

雨やまないし、この気温だし。
わざわざ外を走る必要もないので、家の中でできるトレーニングを。
今週は少し心配を追い込みたいので、かねてより気になっていてタバタ式を敢行!

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