【あと106日!】再サブ3への道(スピンバイク:50分)カラダ動かし始めた

https://youtu.be/G7VKtcVmP48

肉離れ悪化から7日目。
カラダ、動かし始めました。
やっぱ久々に汗かくと、気持ちいいっすね。
動かな自転車のおかげで、怪我してても家で練習できる。
ありがたい。

ホライズンフィットネス スピンバイク S3
https://amzn.to/37it6mj

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【あと106日!】再サブ3への道(REST)早く走りたい…

https://youtu.be/u2YNHC2grNM

肉離れ悪化から1週間弱。
早くに走れるようになりたい…
その思いを語ります。

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【あと107日!】再サブ3への道(REST)謎の右足の状態!?

https://youtu.be/Ujd-0ebXLA0

歳をとると、いろいろ体の異変がおきますw
右足が謎の状態に。。。

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【あと108日!】再サブ3への道(REST)スポーツタイツの選び方

https://youtu.be/IHJ0VfjheMw

ランニングウェアの中でも、スポーツタイツを買おうとすると、いろいろ種類があって何を買っていいかわからないですよね。
すごく簡単にタイツの種類や、効能について僕の見解をまとめました。
参考までに。

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【あと109日!】再サブ3への道(REST)肉離れ確定

https://youtu.be/pG7bi6I07ZM

MRI撮影により、エコーでは確認できなかった内部に、肉離れが確定しました。
医師の説明では、アキレス腱の付け根の部分とのこと。
MRI画像を見てみましょう。

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