【あと136日!】再サブ3への道(40分ジョグ)

https://youtu.be/GqnN90hzpyU

今日は丸の内Bike&Runへ。
施設利用料900円と、ちょっと高級なランニングステーションですが、Reebokのウェアやシューズ一揃いをレンタルできます。
今日は全くの手ぶらで来てみたのですが、パンツと靴下だけは別途調達。
この手軽さはいいですね!

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【あと137日!】再サブ3への道(68分ジョグ)

https://youtu.be/UrQTPMxqLGI

今日は水曜、皇居ランの日。
DXランナーズの練習日なのに、みんな何かしら理由つけて不参加…

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【あと138日!】再サブ3への道(REST)

https://youtu.be/b_0HsPTkQzY

あと138日、今日はREST。
深夜に帰ってきて、動画を撮って、編集して、UPするのは結構キツイ。
今日は1分くらいですが、これでも賞味1時間かかっています。手間はあまり変わらない。

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【あと139日!】再サブ3への道(40分スピンバイク)

https://youtu.be/-v8Sbv3EbYs

あと139日、練習は動かない自転車を40分漕ぎました。
これ以上漕げないのは、尻が痛いからです。
プランクで腰から折れそうなつらさを語っていますので、動画をぜひご覧ください。

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【あと140日!】再サブ3への道(50分ジョグ)

いやぁ、暑かった。
そして、夜は飲み会なのであった。。。
一滴も飲まず頑張って、深夜に帰って、動画編集w

でも、一日でもサボったら、そっちのほうが怖いのでね。
動画は手抜きだけど、それでもちょいネタぶっこんであります。

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