【あと028日!】再サブ3への道(ゆるジョグ:36分)ゆったり疲労抜きジョグ、メリハリ大事な!

昨日とは一転、メリハリつけてゆっくりジョグ
カラダを労わりつつ、きちんと抜くときは抜く
・・・なーんてねw

カテゴリー: ランニング パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.