アスリートのためのコアトレ―100のエクササイズ12の処方箋 有吉 与志恵 by G-Tools |
という本を買いました。
やっぱし、ライバルとして意識している人が読んでる本、使っているもの、気になりますよね…
きっとe3グリップもそのうち買います…
まだ読み進めている途中ですが、ストレッチポールを使ったエクササイズが沢山紹介されてます。
ハーフサイズのストレッチポールも買ってこないとな。
今年はコアから鍛え直して、故障のない練習生活を送り、12月の大目標に臨みます。
アスリートのためのコアトレ―100のエクササイズ12の処方箋 有吉 与志恵 by G-Tools |
という本を買いました。
やっぱし、ライバルとして意識している人が読んでる本、使っているもの、気になりますよね…
きっとe3グリップもそのうち買います…
まだ読み進めている途中ですが、ストレッチポールを使ったエクササイズが沢山紹介されてます。
ハーフサイズのストレッチポールも買ってこないとな。
今年はコアから鍛え直して、故障のない練習生活を送り、12月の大目標に臨みます。
かずきさんのライバルではないけどストレッチポールもe3グリップも持っているので買ってみよう。e3グリップって効果あるのかな~。未だよくわからないのですが。