【あと131日!】再サブ3への道(45分スピンバイク)雨なら自転車だ!

https://youtu.be/PZTVTDM83sc

今日の練習も動かない自転車を必死で漕ぎました。
その前に実は、プランクチャレンジ初級23日目をやってます。心折れそうでした。
明日はみんなで皇居走ります。

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