【あと126日！】再サブ3への道（50分スピンバイク）動かない自転車

右足、一向に良くなりません。
アキレス腱の付け根が痛い、ふくらはぎの柔軟性が損なわれている結果でしょう。
昔から常に、走り始めに痛めるのは右ふくらはぎ。
今日も動かない自転車を漕ぎます。
ひたすら。