「ランニング」カテゴリーアーカイブ

まさか、着替えの袋をそのまま忘れていくとは！ ちゃんとスーツの下に、Skinsタイツ仕込んでいったにも拘わらずｗ というわけで、帰ってから走りました。

今日は予定通りREST昼間いい仕事したんですが、なかなか気持ちよく1日を終えることはできませんでした。まぁ、いろいろあるやね。 明日、皇居ラン。がんばろ。

怪我したとか、痛いとかじゃなくて、積極的なスピンバイクですよｗ

井之頭公園をめぐる14㎞のジョグコース。 僕の夜練習の基本コースだった。 キロ4で1時間切るくらいが、当時のペース。 今はキロ5が精いっぱいだけど、どこまで戻せるかなー じっくり行く。

快調に走ってきました。