小出道場の日誌にも書きましたが、K-コンディションさんへ行って来ました。
色んなところ調べてみたのですが、Kuriさんが通ってるというのが決め手です。
開口一番、「サロマでるんですか」と言われましたが、まだまだ修業が足りない僕です。
サロマでる皆さん、ほんと頑張ってくださいね。
いやしかし、すっごい気持ちよかったです。
「初めてなので」と言いましたら、「痛くしませんから」と優しくしていただきました。
Kuriさんは拷問を受けているようだと言っていましたが(笑)
今回は50分でお願いしたのですが、100分でも揉んでもらいたかったです。
あんなにパンパンだった太腿に、軟らかさが戻ってきて、歩くだけで痛かった大臀筋がほぐれ、下半身が軽くなったのがその場で実感できました。
その余韻を引きずったまま、今日は休養。
これで週末頑張れそうです。
これからは自分でのケアも、今まで以上に入念にやっていきたいと思いますが、ケアしきれないときは早めにプロのお世話になろうと思います。
最近のコメント
- 【あと141日!】再サブ3への道(スピンバイク 45min) に かずき より
- 【あと141日!】再サブ3への道(スピンバイク 45min) に 中標津のおやぢ より
- 目標到達のためのプランニング に かずき より
- ひさびさの皇居ラン に かずき より
- ひさびさの皇居ラン に よういち より
- なぜ人は走るのか 〜ランニングの人類史 に 猪谷百春 より
- 東京マラソン2012 に まっち より
- Steve Jobs に かずき より
- Steve Jobs に 長谷川 より
- 帰ってきました に かずき より
- 帰ってきました に まっち より
- エアドゥ に こん より
- HT-03AにiPhoneの黒simを入れてみた に かずき より
- HT-03AにiPhoneの黒simを入れてみた に t-tani より
- やっぱり同じ境遇の人がいるんだなぁ に はるか より
-
最近の投稿
- 【あと000日!】再サブ3への道(REST)日本記録おめでとう!解禁
- 【あと001日!】再サブ3への道(REST)最後も”いつもの路地”で
- 【あと003日!】再サブ3への道(REST)1人でも見てくださっている視聴者の方がいたから続けられた
- 【あと004日!】再サブ3への道(REST)ビール解禁まで、あと…
- 【あと005日!】再サブ3への道(REST)独り飯
- 【あと006日!】再サブ3への道(ジョグ:57分)ヤバい!やっちまった!?レース中、練習中怪我した?とき
- 【あと007日!】再サブ3への道(ジョグ:92分)身体は軽快、気持は鈍重
- 【あと008日!】再サブ3への道(REST)返してほしいのは参加料なんかじゃないから
- 【あと009日!】再サブ3への道(REST)どこが練習日誌なんだ?日に3度の映像編集
- 【あと010日!】再サブ3への道(スピンバイク:45分)時間がない!ならば自転車だ
- 【あと011日!】再サブ3への道(ゆるジョグ:68分)練習のモチベーション、見失いそうなとき
- 【あと012日!】再サブ3への道(REST)どうするの!?、3つの疑問に答えます!
- 【あと013日!】再サブ3への道(ジョグ:59分)東京マラソンまで、あと…
- 【あと014日!】再サブ3への道(ジョグ:74分)3/1に待つのはゴールじゃない、ゴールの向こうにスタートがある、だから嫌なんだよ
- 【あと015日!】再サブ3への道(ジョグ:93分)このジョグでキロ4分半なら、本番ギリギリのライン
タグ
カテゴリー
メタ情報
いいでしょう、もうお金に糸目をつけられませんよね。
旭川に来てからは、なかなかマッサージを受けられないのが悩みの種です。
コンディションを整えるのは面倒が多いのが事実です。
日頃のストレッチや筋肉を使った後の
アイシングが本当に重要ですよ!
頑張って下さいね。
調子よくなったみたいでよかったですね。
今日は、ユンニの湯ですか!
私は用事があって反対に札幌に行ってます。
長沼温泉までいけたんだからユンニの湯はいけますよ。
naviさんもか~るがる~だし。
ユンニの湯へはトレイルランの時下ってきた道をずっと登っていく峠を超えるのがいいと思います。(景色もいいしね)
あのだらだら続くのぼりは、周りの景色を見ながら行くのがコツです。
これから出ます!
やっぱり一人だと、知っている場所のほうが安心。
遠回りになるけど、こうめさんの言うとおり、下から周っていきます。