「ランニング」カテゴリーアーカイブ

今日もまた、動かない自転車を漕ぎます。 ひたすら。 今日から新しいコンデンサマイクを導入しました！音入れが楽しいですが、字幕がメンドクセー

右足、一向に良くなりません。 アキレス腱の付け根が痛い、ふくらはぎの柔軟性が損なわれている結果でしょう。 昔から常に、走り始めに痛めるのは右ふくらはぎ。 今日も動かない自転車を漕ぎます。 ひたすら。

さて、今日は早起きして、箱根駅伝の予選会を観戦してきました。 観戦そのものは2回目ですが、ずいぶん昔のことです。 スタート地点は壮観ですねぇ。 一回は見に行くことをお勧めします。 今年は子供たちも興味持ってきたし、本番の … 続きを読む →

練習はRESTです。新しい靴を買ってきてしまいましたｗそこで、シューズ選びでよくある3つの間違いと、僕のシューズ遍歴について少し話そうと思います。 よくある3つの間違いとは。①1サイズ、大きめのサイズを選ぶ②足が浮腫んで … 続きを読む →

今日もまた、皇居2周してきました。2日続けて走れるようになっただけでも進化！なのに、2周ずつできるようになったとは、感慨深い！！