「ランニング」カテゴリーアーカイブ

今日の練習も動かない自転車を必死で漕ぎました。その前に実は、プランクチャレンジ初級23日目をやってます。心折れそうでした。明日はみんなで皇居走ります。

まだ足が痛いので、今日も大事をとってウォーキングのみ。痛くても、歩けるならそれも練習。

足に痛みがあるので、練習はRESTに。その代わり、メンテナンスグッズなどの紹介を長めに。

雨が止むのを待って、軽くジョグってきました。雨上がりだったのもあるのかな、虫がめっちゃ顔にあたって、不快不快。