「ランニング」カテゴリーアーカイブ

最近、毎週末のLSDが定着してきました。 2時間から2時間半ほどかけて、ゆっくりとじっくりと走ること。 僕の場合、心拍数137～149の範囲を目安にしています。 13:00過ぎに走りはじめる。 うちは白石なので、まずは白 … 続きを読む →

ここのところ殺人的に忙しく、ほとんど家におりません。 今年に入ってからの航空機搭乗回数も10回を越えました。 ほとんど毎週、どこかへ飛んで戻ってきている感じです。 個人的には、雪の多い札幌よりも、東京出張のほうが走る機会 … 続きを読む →

今日は朝から来客があった。 生命保険の担当をしていただいているFPの方で、今日は保険の話ではない。 嫁にWEBサイト作成のバイトとか、そんな話を持ってきてくれたってことだったんだけど、今後の事業の展開だとか少し突っ込んだ … 続きを読む →

以前「運動指導」のエントリーにて、妻が欲しがり、僕が露骨に敬遠したストレッチポール。 その後、みなさまの生温かいプレッシャーにより、はるかの念願かなって購入と相成ったのですが、そこまでで購入後のレポートを忘れておりました … 続きを読む →

遅ればせながら、今年初RUNしてきました(^^; 12月は忘年会やら何やらにかこつけて、すっかり「抜き」の月にしたのですが、抜けきった習慣を元にもどすのに時間がかかってしまいました。 人間というのは楽なほうに楽なほうに流 … 続きを読む →