※痩せたいなら運動しろという持論の方は読まないでください（笑）
世の流行に便乗してバナナダイエットをやってるのですが。
食べてきっちり2時間で腹が減る。
バナナが1本でも2本でも同じ。2時間で腹が減る。
一週間くらい過ぎているわけだけども、体重には変化無し。
「小デブ」という、一番痩せにくいゾーンにいるので、テレビでの森公美子さんのようにドカンと痩せられるはずはないというのは百も承知ですけども。
朝をバナナ、昼をミネラル豆乳にしてみたこともあったんだけど、夕方にメガ級の飢餓感が襲うので止めました。
空腹感だけで考えると、もしかしたら朝ご飯はミネラル豆乳の方が腹持ちがいいかもしれない。
でも、豆乳の方は摂るのが水分だけと言うこともあって、「精神的に腹が減る」んだよね。
「咀嚼欲」というようなものがむくむくとわいてきて落ち着かない感じ。
・・・フツーにバナナと野菜ジュースと豆乳というヘルシー朝食でいいんじゃないかって気がしてきた（笑）
2008/10/05に開催される「斑尾Forest Trails」に参加の予定でいます。
この大会は、トレイルランナーの第一人者として有名な石川弘樹さんのプロデュースする大会で、50kmの部と15kmの部に分かれ、信越トレイルの一部を走るものです。
『トレイルランは、登山靴やリュックサック、登山用の杖などを装備して登るような山を、ランニングで駆け抜ける競技またはそういうスタイルの山行き。Tシャツに短パン/スパッツ、ランニング・シューズといったランニングのスタイルで入山して走る。』 (Wikipediaより引用)
東京マラソンでマラソンブームが本格化している昨今ですが、去年あたりからトレイルランも人気となっています。
僕も、2005年あたりから練習にクロスカントリーを取り入れるようになり、富士登山競走などにも参加してきましたが、今回トレイルランとしては初めての大会参加となります。
なぜって、この斑尾は僕の生まれ故郷である長野県飯山市にあるんです。
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PDAIR レザーケース for SoftBank X02HT 縦開きタイプ PALCX02HTF by G-Tools |
今までCOVERTECのケースを愛用してましたが、わけあってPDAIRのこれを買いました。
そのわけは、縦開きの蓋の裏にカードが3枚入ること。
僕はサイフを持ち歩かないので(ズボンの尻が膨らむのが嫌、ラインが崩れるし、生地も傷む)、最低限のカード類だけは、定期入れで持ち歩いてました。
持ち物を分散すると、いつ無くすかヒヤヒヤです。
よく使うSuica、ANAカードだけこの携帯ケースに収納しています。
COVERTECの方が高級感が1割り増しくらいですが、このケースもなかなか良いです。
しっとり柔らかい感じです。
横開きと迷いましたが、自分の使い方を想定すると縦開きでした。
縦開きはベルトクリップの位置が上の方なので、注意です。
これで似非おサイフケータイのできあがりです。
先日、第195回日本体育大学長距離競技会に参加し、高校生、大学生らに混じって10,000mと5,000mを走ってきました。
備忘録もかねて、申し込みからスタートまでの流れと、要点をまとめておきます。
ちょっと嘘もあるかもしれませんけど、とりあえずこれで走れましたので(^^;
参加資格：
2008年度陸上競技連盟の登記登録者であること。
要項：
日程やタイムテーブル、記録はこちらが公式ページのようです。
とてもシンプルですが、携帯で見ることしか考えてないようです。
なお、INFORMATION｜e-Athletesで、詳しい日程や種目などが紹介されていますので、参考にされるといいと思います。
また、e-Athletesで陸連団体登録されている方は、申し込みもしてくれるようですよ。
申込方法：
個票に記入し、返信用封筒(A4)に120円以上の切手を貼って、以下の宛先に送付します。
締め切りは開催15日前必着です。
※上記リンクは、公式の物ではないので注意して下さい。
※正式には、下記宛先に請求して送付してもらう方が良いかもしれません。
〒227-0035 神奈川県横浜市青葉区すみよし台 21-7
日本体育大駅伝合宿所 「第○○○回 長距離競技会係」
折り返し、開催1週間前くらいに、出走表と大会要項が送られてきます。
費用：
1種目1,000円で、当日会場にて徴収です。
ゼッケン：
今年から、JAL提供の胸ゼッケンと腰ゼッケンが当日会場にて渡されます。
背ゼッケン（20ｘ27cm、白地に黒文字、女性は赤文字）は、自分で用意します。
ゼッケン番号は、レーン番号と同じです。
先日、札幌記録会第3戦に参加し、高校生らに混じって1,500mを走ってきました。
備忘録もかねて、申し込みからスタートまでの流れと、要点をまとめておきます。
札幌陸協が運営する、円山競技場での記録会は、おおむねこの流れだと思います。
他の地区の協議会なども、流れは大差ないはずです。
参加資格：
2008年度陸上競技連盟の登記登録者であること。
申込方法：
札幌陸協のホームページから申し込みできます。
今年は4月に入ってから、2008年の予定や申し込みページがアップされました。
僕は4/2に申込書をメールで送付しました。
費用：
1種目1,000円で、当日会場にて徴収です。
ゼッケン：
当日会場にて渡され、使用後に返します。
安全ピンは持参します。
