さかい家.NET

上田市に出張。
練習する時間が取れなかったので、今日もまた、動かない自転車を漕ぎます。
その前にプランクで、腰が千切れそうなほど頑張る。
はやくこの腹、引っ込まないかな。

今日もまた、動かない自転車を漕ぎます。
ひたすら。

今日から新しいコンデンサマイクを導入しました！
音入れが楽しいですが、字幕がメンドクセー

右足、一向に良くなりません。
アキレス腱の付け根が痛い、ふくらはぎの柔軟性が損なわれている結果でしょう。
昔から常に、走り始めに痛めるのは右ふくらはぎ。
今日も動かない自転車を漕ぎます。
ひたすら。

さて、今日は早起きして、箱根駅伝の予選会を観戦してきました。
観戦そのものは2回目ですが、ずいぶん昔のことです。
スタート地点は壮観ですねぇ。
一回は見に行くことをお勧めします。
今年は子供たちも興味持ってきたし、本番の沿道応援もしようかな。

今日の練習は、40分ジョグ。
新しく買ったナイキズームグラビティの履きおろしとなりました。
うん、シューレースの締め具合には少し癖があるけど、悪くない感覚でした。
しばらく履きならしながらになりますね。

練習はRESTです。
新しい靴を買ってきてしまいましたｗ
そこで、シューズ選びでよくある3つの間違いと、僕のシューズ遍歴について少し話そうと思います。

よくある3つの間違いとは。
①1サイズ、大きめのサイズを選ぶ
②足が浮腫んでる時に試し履きする
③見た目やブランドで選ばない

今回出てきたシューズについて、まとめておきます。

ナイキズームXヴェイパーフライネクスト％
https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0x-%E3%83%B4%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4-%E3%83%8D%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%88%EF%BC%85-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-Nv2mBJ

ナイキズームグラビティ
https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%93%E3%83%86%E3%82%A3-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-DNLfXw/BQ3202-006

ナイキエアズームペガサス36
https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%82%A8%E3%82%A2-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%83%9A%E3%82%AC%E3%82%B5%E3%82%B9-36-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-B1xDdV

ナイキズームライバルフライ
https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%90%E3%83%AB-%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-TDdWS5